Casamento: Opções para a chuva de arroz

Todas as noivas sempre procuram fazer algo diferente no seu casamento.
Olha que ideia legal essa: opções para você substituir a tradicional chuva de arroz. #ficaadica

1. Coraçõezinhos 

2 e 3. Velas

4. Macarrãozinho

5. Pétalas de rosas

6. Champagne

Enjoy!

Quartinho de Bebê | Por Ana e Carol

Olá!!
Agora nós também faremos parte desta equipe e queremos nos apresentar!!
Somos Ana e Carol, duas grandes amigas, arquitetas, sócias do DUET ARQUITETURA e apaixonadas por tudo o que fazemos!! Lidamos diariamente com os sonhos e desejos dos nossos clientes e para nós não existe realização maior do que fazer de cada casa o melhor lugar do mundo, afinal, cada cliente é especial e cada projeto é único!!

Aqui vamos escrever sobre o que pensamos, o que nos inspira e compartilhar um pouquinho do nosso trabalho!!

Este 1° post é em homenagem ao querido João Pedro (que esta na barriga da Carol) e falaremos sobre QUARTINHO DE BEBÊ!!

Na hora de criar levamos em consideração alguns pontos:
- atender a expectativa da mãe;
- aproveitar ao máximo o espaço;
- usar tons neutros, que transmitam calma e tranquilidade, mas sempre dando personalidade;
- decorar com papel de parede ou pintura... Pode ser uma faixa, meia parede ou todo quartinho;

A C&M tem lindas opções de kit berço, sugerimos o Hampton para as meninas que é o nosso preferido e você ainda pode brincar com uma segunda opção mais neutra!

Fomos também conferir as novidades em São Paulo! 

A Loja Entreposto lançou a coleção de tecidos infantis e nós enlouquecemos!!!

Sem dúvida, os tecidos no tom azul pastel, quase celadon, que podem ser usados para quartinho de menino como de menina foram nosso preferido!! As estampas e composições estão lindas!!

Passamos também pela Q&E Bebe que está com a nova Mostra... Vejam nossos quartos preferidos:

A grande aposta é a laca colorida nos berços e mobiliário, mesmo nos mais tradicionais!

Beijos e até a próxima!
Ana e Carol

Tá na moda: Monograma

Uma tendência em casamentos que está de volta é o MONOGRAMA.

Segundo a Wipedia, Monograma é a sobreposição, agrupamento ou combinação de duas ou mais letras ou outros elementos gráficos para formar um símbolo. Monogramas frequentemente são construídos combinando as letras iniciais do nome de uma pessoa ou empresa e podem ser usados como símbolos ou logos.

Então, no caso dos casamentos, o monograma é composto pela inicial dos nomes dos noivos.

Para ter um monograma, é preciso contratar um designer ou procurar algum especialista em convites, que trabalhará em seu monograma, já que é exclusivo, ou seja, cada casal tem o seu!!

Separamos alguns exemplos para vocês se inspirarem...

Ok. Mas para que serve o monograma?! Ele vai compor toda a comunicação visual da sua festa, desde o convite até a pista de dança, cardápio, lembranças... tem casal que até usa o monograma para bordar o enxoval!

Fotos: Constance Zahn, Casamenteiras, Google

Enjoy!
Bom final de semana!!

Casa C&M - Presentes, Lista de Casamento e Chá de Cozinha, Enxoval

Dicas para evitar dores de cabeça no dia do casamento

Noivinhas
Achamos esta dica importantíssima, principalmente para as noivas que organizaram o casamento sozinhas, sem assessoria de uma cerimonialista. O Procon lançou uma cartilha completa para festas.

Vale a lida, pois ensina como proceder caso algum dos seus fornecedores não apareça no dia ou não faça o serviço conforme contratado!

Dicas para evitar aborrecimentos no dia do casamento:

Igrejas, templos, sinagogas e centros religiosos
É importante saber as normas do local, que podem conter certas limitações em temos de música, horários e decoração. Desde que sejam observadas as regras preestabelecidas, a restrição da escolha do serviço pelos noivos é considerada prática abusiva. O casal pode exigir um documento com todas as informações do que foi combinado.

Cartório
Muitas pessoas não sabem, mas o casamento civil é gratuito para pessoas de baixa renda e todo cartório deve ter uma tabela de valores dentro do estabelecimento. Além disso, alguns disponibilizam um juiz de paz para celebrar o casamento civil fora do cartório, mas é cobrado um valor adicional.

Convites
Procure primeiro fazer uma pesquisa de preços e ver possibilidades de pagar quando o material for entregue ou então de depositar apenas uma entrada. Peça, antes da impressão final, um croqui ou layout dos convites para evitar erros na grafia dos nomes ou qualquer detalhe indesejado.

Festa
Antes de contratar o buffet, é interessante fazer uma visita ao salão, provas do cardápio e, se possível, participar de algum evento da empresa. Veja se, além da alimentação e decoração, há algum pacote com bebida, fotografia, filmagem, sonorização e serviços como segurança e estacionamento. Coloque tudo que foi combinado verbalmente discriminado minunciosamente em contrato. Se algo fugir do combinado, deve ser colocado claramente por escrito e assinado por ambas as partes.

Traje
Veja se há pacotes extensivos ao noivo e padrinhos. O contrato deve conter todos os detalhes: data de entrega e devolução, possíveis multas e juros e o tipo de lavagem (se o consumidor ficar encarregado de lavar as peças). Faça uma boa vistoria na hora da retirada, para evitar problemas na hora da devolução.

Costureira
Um orçamento feito por escrito pode ajudar a evitar futuros mal entendidos. No caso, peça que conste no orçamento prazos de provas e de entrega.

Dia da noiva
Registre tudo que foi combinado em contrato e verifique se há testes de penteado e maquiagem que podem ser feitos antes. Em caso de alergia, leve sua própria maquiagem.

Transporte
Defina antes e registre por contrato quanto será cobrado em caso de tempo excedente da locação, valor e condições de pagamento. Não deixe de verificar as referências e documentações do motorista e do veículo.

Foto e vídeo
Defina e deixe por escrito se estão inclusos o álbum de casamento e o estojo; além da quantidade de profissionais responsáveis pela filmagem e fotografia da cerimônia e festa; resolução, número máximo e mínimo de fotos; tempo de filmagem e data de de entrega.

Músicas
No caso da cerimônia, verifique as indicações do centro religioso ou se não há restrições em relação ao profissional escolhido e seu repertório. Confira as possibilidades de ver ao vivo os músicos antes da contratação e de montar o repertório da cerimônia e da festa.

Lista de presentes
Descubra com as lojas escolhidas se o frete está incluso, as condições de trocas, comprovação e data máxima de entrega.
Para conferir a cartilha completa é só clicar aqui.

Por Virgínia Mesquita, do Casamento Click Brasil

Enjoy!

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Os Benefícios do Suco Verde | Por Larissa Garcia

Olá! Neste primeiro post, primeiro quero me apresentar.

Meu nome é Larissa Garcia. Sou nutricionista e atendo no Vitality Pilates e Nutrição. Atuo como nutricionista clinica atendendo casos de emagrecimento, reeducação alimentar e patologias diversas, e também desenvolvo o trabalho de personal diet (atendimento home care), em que realizo o trabalho da clinica (avaliação de consumo de alimentos, rotina alimentar, histórico alimentar) na casa do paciente com algumas coisas a mais, como treinamento e realização de receitas para a pessoa que cozinha ou o próprio dono, e também a parte de ida ao supermercado, onde dou toda a consultoria necessária para escolha dos suprimentos da casa. 

Nosso primeiro post será sobre o queridinho das famosas, o SUCO VERDE, usado por Flávia Alessandra, Letícia Spiller, Giovana Antonelli, Guilhermina Guinle e também a linda angel da Victoria’s Secret  Alessandra Ambrósio. A bebida virou sinônimo de saúde, beleza e bem estar e deve fazer parte do cardápio diário de quem quer estar sempre em forma e cheia de disposição. Para termos esses benefícios, o indicado é tomar um copo bem generoso do suco verde feito com folhas verdes, frutas, legumes e sementes pela manhã em jejum. Este é o horário em que o corpo absorve os nutrientes com mais facilidade. Vocês podem se perguntar: mas bater no liquidificador ou centrifugar os ingredientes ainda vai preservar os nutrientes?! Sim. Há uma perda, mas ela é pequena, pois já que temos que comer 5 porções de frutas, verduras e legumes, só no suco verde já conseguimos uma boa quantidade. Quando os vegetais e as frutas são triturados há uma quebra de suas paredes celulares, o que acelera a absorção dos nutrientes pelas paredes intestinais.

O suco verde aliado a um cardápio balanceado aumenta a taxa de metabolismo e agiliza a perda de peso. Não vale esquecer que a prática de atividade física regular também vale a pena!!

Não existe um modelo único de suco verde, seus ingredientes podem variar de acordo com seu gosto (ou as possibilidades que você tem na sua geladeira e fruteira), mas fique atento que eles devem estar fresquinhos principalmente as folhas (bem verdinhas e firme é melhor) e de preferência sem AGROTÓXICOS. Caso você não consiga ir com frequência ao supermercado, triture as folhas no liquidificador ou processador e congele-as em forminhas de gelo (gelinho de couve) e vá usando aos poucos. Outra dica é variar a receita para não cansar o paladar: troque uma folha do gelinho, uma fruta e uma semente, fazendo a rotação desses alimentos garantimos um aporte mais variado de nutrientes ao nosso organismo.

E vamos aos ingredientes do Suco Verde. Nele deve estar contido:

• As folhas de 2 a 3 tipos: as verde escuras (couve, espinafre, rúcula, salsinha, agrião, hortelã, escarola, folhas de brócolis) são as mais indicadas e usadas, ricas em antioxidantes afastam os radicais livres provocados pelo estresse do dia a dia. Possuem ácido fólico que é importante para o sistema nervoso, são ricas em cálcio (bom para o fortalecimento dos ossos), magnésio indispensável para as reações do organismo e participante ativo na formação e fixação do cálcio nos ossos e o ferro que diminui o risco de anemia.
• As frutas de 2 a 3 tipos: por ter um sabor mais doce a maçã é ótima opção, sendo usada para substituir o açúcar e adoçante no suco. E ainda possui pectina – uma fibra que entre vários benefícios ajuda na varredura das toxinas no organismo. As frutas secas como damasco e ameixa são boas opções para adoçar o suco assim como as frutas amarelas (pêssego e melão amarelo). Já as vermelhas (amora, morango, cereja, ameixa) concentram boas doses de antioxidantes aliados da pele lisinha. Para garantir boas fontes de vitamina C fortalecendo o sistema imunológico entram a laranja, acerola, lima-da-pérsia. Já o abacaxi e melão oferecem vitamina A, C e as do complexo B e são frutas diuréticas. O abacaxi possui uma mistura de enzimas (bromelina) que quebram as moléculas de proteína facilitando sua digestão. E a água de coco repõe os minerais e o limão ajuda na absorção do ferro presente nas folhas e pode ser usada no lugar da água comum na preparação do suco.
• Legumes (até 2 tipos): o pepino tem 95% de água, ou seja, é diurético e dá volume a bebida, na sua casca encontramos fibras, potássio e outras substancias aliadas da pele, cabelo e unhas. Outras opções são aipo (diurético) e abóbora (antioxidantes).
• Raizes (1 tipo): beterraba e cenoura tem fibras, betacaroteno e vitaminas C e E (potentes antioxidantes), o inhame se destaca pelo poder anti-inflamatório amenizando a celulite e as gordurinhas localizadas, a batata doce contém potássio e fibras importante para equilibrar o açúcar no sangue, a batata yacon também ajuda no controle do açúcar. E para deixar o suco com um sabor todo especial e ardidinho para quem gosta vem o querido gengibre digestivo a acelera o metabolismo.
• Sementes (1 tipo): a linhaça e a chia garantem boas doses de ômega 3 – ácido graxo com o poder de desinflamar o organismo, boas fontes de fibras ajudam a aumentar a saciedade (neste caso sugiro deixar 1 a 2 colheres de sopa da semente germinarem em ½ copo de água e utilizar no suco pela manhã). A quinua em flocos, o óleo de coco, e as farinhas de coco, banana verde e maracujá são outras opções com proteínas ou gordura do bem, para amenizar a fome.  

E aqui vão algumas receitas para você testar em casa:

Gelo de couve	Modo de preparo
½ maço de folha de couve orgânica 1 xícara chá de rúcula ou agrião, ou espinafre ou brócolis, ou escarola 1 punhado de salsinha	Colocar tudo no liquidificador e bater com 500ml de água. Sem coar despejar em uma forminha de gelo e depois de congelados separar em saquinhos. Utilizar 3 unidades em cada copo de suco verde. Para deixar com um sabor mais refrescante acrescente um punhado de hortelã.

Suco Verde	Modo de preparo
3 cubos de gelo de couve 1 copo de água de coco (250ml) 1 maçã ½ cenoura 5 folhas de hortelã 1 fatia fina de gengibre 1 colher sopa de chia germinada 1 pedaço de inhame	Se tiver uma centrífuga passe a cenoura e a maçã e depois bata no liquidificador com a água a hortelã o gengibre e os cubos de gelo se não tiver centrífuga coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Suco Verde	Modo de preparo
½ cenoura 1 maçã com casca sem semente em pedaços 2 talos de aipo 1 pêra com casca em pedaços 3 gelo de couve 1 colher sopa de chia germinada 1 fatia fina de gengibre	Bata bem tudo no liquidificador.

Suco Verde	Modo de preparo
3 gelos de couve 1 polpa de frutas vermelhas congelada 150 ml de suco de laranja 1 colher sopa de chia germinada c/ ameixa 1 pedaço (3 cm) de aipo	Bater tudo no liquidificador.

Suco Verde	Modo de preparo
Suco de ½ limão 1 pêra em pedaços 1 fatia de abacaxi 1 copo de água de coco 3 gelo de couve 1 col sopa de chia germinada c/ ameixa 1 fatia fina de gengibre	Bater tudo no liquidificador.

Tenha em mente sempre que é importante o acompanhamento de um profissional.

Até a próxima!!

Larissa

 

Surpreenda sua mãe na decoração

No próximo domingo é Dia das Mães, um dia especial e que merece ser comemorado.
Na maioria das famílias, todos se reúnem para o almoço de domingo.
E por que não surpreender sua mãe arrasando na decoração da mesa??
Montamos uma ideia super linda, com itens que você encontra aqui na C&M!!

E queremos aproveitar para desejar a todas as mamães um ótimo domingo, com muita alegria e cercado pelos filhotes!! Feliz Dia das Mães a todas as nossas clientes e amigas!!

Enjoy!

Dia das Mães: Dicas de Presentes C&M

Olá
Bom, como o Dia das Mães está chegando, nós da C&M nos sentimos na obrigação de dar algumas dicas de presentes. Afinal, presentear nossas mães nessa data é muito importante, nem seja com uma lembrancinha ou apenas um cartão e um beijo. Não pode passar em branco!!

Aqui na C&M você encontra várias opções para a mãe - e também para a avó ou sogra, quem gosta de presentear - desde coisas para a casa, quarto, sala, cozinha, até pijaminhas e joinhas.

Separamos alguns presentes que achamos um máximo e que, com certeza, sua mãe vai amar!

Já escolheram o presente pra sua mãe?!
Qual vai ser??

** Casa C&M - Presentes de casamento, lista de presentes, enxoval e decoração.

Novo Layout, novo blog

Olá!!
Ficamos sumidas por uns dias, mas foi por uma boa razão.
Para comemorar seus dois anos de existência, o Blog da C&M está de cara nova. O que acharam?!

O layout novo cria uma atmosfera mais moderna, com toques clássico, com campos mais fáceis para visualização - como a busca e a nuvem de palavras.

E o melhor é o conteúdo: além dos posts sobre casamento, beleza, decoração e afins, teremos novas colaboradoras!! Um sucesso!! Mais é surpresa... aos poucos vocês vão conhecendo quem fará parte do time C&M!

Por enquanto, queremos agradecer a todos que acompanham nosso blog, que curtem nossos posts e que divulgam nosso trabalho.

A partir de amanhã, já teremos novidades! Então, fiquem ligadas no blog C&M.