Quem não quer uma pele linda, bem cuidada e jovem sem ter que apelar para a tecnologia ou entrar na faca? Com certeza muita gente, principalmente as mulheres. Elas são as que mais desejam manter a cútis livre de rugas, poros abertos ou manchas da idade. Acontece que apesar de muita gente saber, poucos apelam para o poder estético que alguns alimentos possuem. A maioria é mais rica em vitaminas que regeneram e conservam a pele do que a maioria dos remédios manipulados em laboratório e ainda tem a vantagem de custar mais barato e serem muito, mas muito mais saborosos.
CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE FAZEM BEM PARA A PELE
As frutas e legumes de cor laranja e vermelha são muit ricos em propriedades antioxidantes, como licopeno e vitamina A, que são capazes de conservar a pele jovem por mais tempo. A vitamina C também possui esse poder. A laranja é fonte mais conhecida, talvez por ser uma das mais ricas a conter essa vitamina mas outras frutas cítricas como tangerina, limão e abacaxi também são ótimas opções. Bom para quem gosta de variar agregando saúde! Já é comprovado que os chás, especialmente o verde e o branco, podem ser considerados as mesmas fontes que os alimentos já citados aqui. Entretanto eles podem ser consumidos mais facilmente por serem líquidos e também podem ser aplicados na pele do rosto diretamente. Outros alimentos são altamente indicados para dar uma forcinha para a pele, como cereais, rico em fibras que firmam a liga da pele e gelatina, rica em colágeno, capaz de restaurar a elasticidade e o viço natural.
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